Сколько нужно пить воды в день?
Сколько нужно пить воды в день?
Врачи, диетологи, адепты здорового питания утверждают, что в день необходимо выпивать не менее двух литров воды. Так ли это на самом деле? Большинство обычных людей с трудом осиливают половину этой нормы или вовсе не пьют воду. Так кто же прав? И сколько воды на самом деле нужно выпивать ежедневно? Давайте разбираться.
